Meine Erfahrungen betreffend Gesundheit {Werbung}

Auf dieser Seite verrate ich jede Menge kleiner „Geheimnisse“ die mir sehr dabei  geholfen haben meine Gesundheit auf einen wesentlich besseren Level als noch vor 10 Jahren zu bringen. Genau genommen bin ich heute wesentlich gesünder als noch vor 10 Jahren und das obwohl natürlich auch ich älter geworden bin.

Da mich ab ca. 2010 ziemlich viele Gesundheitsproblemchen und -probleme ganz arg geplagt haben, musste ich mich zwangsläufig mit meiner Gesundheit auseinandersetzen. Ich habe vor, selbst in meinem fortgeschrittenen Alter (ich bin geb. 1965), noch viel zu erleben und auch noch viel zu erreichen.

Und obwohl ich es bin – ich fühle mich noch nicht wirklich „alt“. Viele Dinge sehe ich heute ganz anders als früher. Früher als ich noch vergleichsweise „jung“ war, habe ich viele Dinge, die ich immer schon machen wollte, ins „Alter“ verschoben, denn dann, wenn ich alt und in Rente bin, habe ich ja Zeit, muß dann nicht mehr bis zum Umfallen arbeiten (ich war immer sehr leistungsbereit und hatte Freude an meiner Arbeit).

Es war ca. 2014, als ich begonnen habe, in meinem Garten ein bißchen zu Gärtnern (das bißchen Zeit, das ich meinem Berufsleben überhaupt für private Dinge abringen konnte). Als ich dann damals in meinem Garten versucht habe ein bißchen „anzupacken“, schoß mir plötzlich ein Gedanke durch den Kopf und ich sagte zu mir selber: „Was willst du? Wenn du alt bist, willst du Gärtnern? Sei froh, wenn du dann nicht einen Rollstuhl benötigst und du dich nicht in der Gegend herumschieben lassen musst!“

Mein Leben hat bereits im Baby-Alter mit Hüftproblemen begonnen. Diese sind beim Älter werden nach und nach immer schlimmer geworden. Als ich etwa Mitte 40 war, konnte ich mich nachts nur sehr eingeschränkt zur Toilette bewegen. Unmittelbar nach dem Aufstehen ließen es meine Hüftschmerzen erst nach ein paar Minuten im Stehen zu, dass ich mich langsam bis zur Toilette schleppen konnte.

Ich habe also etliche, sehr schmerzvolle Jahre hinter mir.

Da ich aber seit einigen Jahren wieder vollkommen schmerzfrei bin – und mir kein Arzt und kein Medikament dabei geholfen hat, diesen tollen Zustand zu erreichen, möchte ich dir im nachfolgenden Video einen Einblick darüber geben, wie es mir erging und dass ich durch leidvolle Erfahrungen schon seit langer Zeit auf der Suche nach besserer Gesundheit und einem lebenswerteren Leben bin:

Meine für mich wichtigste „Zufallsentdeckung“ – Artemisia Annua:

Wahrscheinlich ist die positive Erfahrung mit der Pflanze Artemisia Annua nicht das Einzige, das zur Verbesserung meiner Gesundheit beigetragen hat. Aber es war wohl der wichtigste Schritt zum Zurückerobern dieser.

Ich habe viele Dinge mittlerweile in mein tägliches Leben integriert, dazu gehört vor allem eine gesunde – manchmal auch strenge Ernährung (zuckerfrei, glutenfrei, ohne Fertigprodukte, ohne jegliches Pulver für Suppen oder Soßen etc.) Das ist nicht immer einfach und ist vor allem auch mit viel Zeitaufwand verbunden.

Nachfolgend einige Themen, mit denen ich mich beschäftige und die meinen Gesundheitszustand und weiter verbessern. Denn ich bin der Ansicht: Gesundheit ist ein Weg, kein absoluter Zustand.